Su bajo nivel en los hombres puede tener consecuencias graves. Esto debe ser contrarrestado. Una solución es usar hierbas para aumentar la testosterona. Tienen muchas ventajas y normalmente no tienen efectos secundarios. Esto es muy importante para la salud de los hombres.
Tabla de contenido
¿Qué es la testosterona?
Antes de centrarnos en "aumentarla", necesitamos saber qué es realmente. Y qué aspectos de la vida masculina afecta. Esto te ayudará a descubrir lo importante que es tener el nivel adecuado de testosterona.
La testosterona es un compuesto químico orgánico perteneciente al grupo de los andrógenos, u hormonas sexuales. Aunque se asocia comúnmente con los hombres, también se produce en las mujeres. Y es importante para el buen funcionamiento del cuerpo. La testosterona en los hombres es responsable de funciones clave de la vida cotidiana, por un decir. También puede ser interesante saber que no sólo es en términos positivos.
Durante la adolescencia, cuando es la primera vez que la testosterona revela sus efectos con tanta fuerza, aparece el acné. Este es un efecto secundario de esta situación. La testosterona tiene un impacto en las glándulas sebáceas de la piel. En pocas palabras, las desregula durante este tiempo, y el efecto son los granos.
Otro efecto secundario frecuente de esta hormona es la alopecia. Sin embargo, esto no es del todo cierto. La hipersensibilidad del cuerpo a la DHT es responsable de la alopecia androgénica, también conocida como alopecia masculina. Es una forma activa de testosterona, que es la dihidrotestosterona. Esta testosterona pone a los folículos pilosos a dormir. El efecto es bastante obvio. Centrémonos ahora en el papel correcto para nuestro héroe.
El papel de la testosterona en el cuerpo masculino
Estos son las funciones más importantes relacionados con la testosterona. Pero también está claro que una escasez de esta hormona puede tener consecuencias desastrosas. Y puede haber varias razones para ello. La primera es la edad. A medida que el cuerpo envejece, el nivel de esta hormona masculina disminuye. Otra posible causa es la obesidad. Los niveles de testosterona pueden "fluctuar" a través de una pérdida de peso frecuente y excesiva. El alcohol en altas dosis también es responsable de esto. Existen ciertas enfermedades que son la causa de la disminución de los niveles de testosterona. Entre ellas se encuentran los trastornos hormonales y los problemas de la pituitaria.
Hierbas para aumentar la testosterona
Una de las soluciones más recomendadas, pero también como una forma de prevención de los problemas con esta hormona son las plantas. Son métodos naturales sin efectos secundarios y no dañinos para el cuerpo.
Ginseng
Es una de las plantas más conocidas para aumentar la testosterona y también para aumentar la libido. También vale la pena saber que usualmente las listas de estas hierbas se dicen intercambiables. No hay nada extraño en esto, después de todo, como se mencionó, la testosterona es igual a la libido. El ginseng también tiene un efecto estimulante. Mejora la energía y el bienestar. Y un estado de ánimo reducido es una de las consecuencias de los problemas de testosterona.
Canela Ceilán
Sí, es exactamente esa especia popular en nuestra cocina. La canela tiene muchas propiedades interesantes. Ayuda a la digestión y es una cura natural para la diarrea. También es un afrodisíaco natural. Tiene un efecto positivo en la libido masculina. La canela también tiene un efecto similar al del Ginseng. Por lo tanto, es una de las hierbas que aumenta los niveles de testosterona. Ortiga
Una planta aparentemente "ordinaria", pero esconde una gran habilidad. Se menciona generalmente en el contexto de evitar la pérdida excesiva de cabello. Este es el caso de hombres y mujeres por igual. La ortiga también tiene un efecto positivo en la piel. Ambas propiedades se deben a la presencia de sílice. ¿Cómo afecta esta planta a los niveles de testosterona? Entre otras cosas, el extracto de esta planta apoya al metabolismo asociado a esta hormona. Reduce la actividad de la DHT. Además, aumenta los niveles de testosterona hasta cierto punto. Macis molido
Al igual que el Ginseng, es una de las plantas más mencionadas para el vigor. También es la libido masculina la que más ayuda. El Macewort es una solución natural, que se recomienda para los hombres que están tratando de tener descendencia. Mejora la calidad del esperma. También es muy importante para mantener los niveles adecuados de testosterona.
Pino mediterráneo
Más específicamente la corteza de este árbol. Entre otras cosas, tiene propiedades antibacterianas y antivirales. Tiene propiedades antiinflamatorias. Se le atribuye un efecto positivo en la prevención del cáncer. Cuando se trata de elevar los niveles de testosterona, no lo hace tan directamente. Esto significa que tiene, por sobre todo, un efecto en la reducción del colesterol en la sangre. Es una forma sencilla de combatir una de las causas de los problemas de testosterona, la obesidad.
El ginseng siberiano
Este es su nombre "habitual" y más fácil de recordar. El nombre correcto es "Eleuterokok spiky". Actúa en varios niveles relacionados con la presencia de testosterona en el cuerpo masculino. Por un lado, hace frente a las desagradables consecuencias de su deficiencia. Aquí tenemos la reducción de la libido y los problemas de erección. El trigo ginseng-siberiano también mejora la circulación sanguínea.
Palma sabal
Se conoce principalmente como un inhibidor de la DHT debido a que reduce la actividad de la dihidrotestosterona. Esto protege, entre otras cosas, de la hipertrofia de próstata, que puede resultar en cáncer. La palma de sabala también aumenta los niveles de testosterona en el cuerpo masculino. Esta es una planta que sólo puede ser utilizada por los hombres. Demasiada testosterona en las mujeres da lugar a la alopecia androgénica, por ejemplo.
Alholva
Es otra hierba para aumentar la testosterona, que se menciona más frecuentemente por sus efectos positivos en el cabello. La semilla de Alholva se recomienda como una forma natural de detener el adelgazamiento del cabello. Esta planta contiene saponinas esteroides. Esto es lo que mantiene altos los niveles de testosterona. También vale la pena mencionar que la planta tiene un efecto de colesterol debido a estos ingredientes. Esto permite que se pierda peso y por lo tanto aumente la testosterona.
Guaraná
Esta es una planta con una larga historia de uso en la medicina natural. Es mejor conocida por sus habilidades estimulantes. Esto se debe, entre otras cosas, a la presencia de cafeína en su composición. En general, el guaraná tiene una influencia positiva en el estado de ánimo. Por lo tanto, hace frente a uno de los síntomas de la reducción de los niveles de testosterona. Además, también mejora la inmunidad. El guaraná se recomienda como una forma natural de tratar la disfunción eréctil.
Las hierbas presentadas para aumentar la testosterona, así como para reducir los efectos de su bajo nivel, son las más populares entre los partidarios de la medicina natural. No tienen ningún efecto secundario conocido. Sin embargo, vale la pena tener cuidado, como con todo lo que concierne a nuestra salud.
Evita usar dosis más altas de las recomendadas. Si descubres que eres alérgico a una planta o a uno de sus componentes, es mejor evitarla.
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments