Si te preguntas cómo lograr esto sin la intervención de un cirujano y de gastar grandes cantidades de dinero en cirugías, existen soluciones mucho más baratas y sencillas. La respuesta a la pregunta de cómo reafirmar y agrandar tus senos de manera natural se encuentra a continuación. Obviamente, está la pregunta sobre si es seguro o no el procedimiento.
Antes de pasar a las formas en que puedes agrandar tus senos y darles la forma que sueñas, nos centraremos en un aspecto que normalmente se pasa por alto en las guías sobre este tema. Esto es un gran error, ya que es muy importante desde el punto de vista de este símbolo femenino de atracción.
Tabla de contenidos
- ¿Qué afecta al tamaño de los senos?
- Formas de reafirmar y agrandar los senos
- Ejercicios de agrandamiento de los senos
- Hierbas que reafirman y agrandan el busto
¿Qué afecta al tamaño de los senos?
De esto se trata. En realidad son tres cosas. La primera es la dieta. Una dieta rica en proteínas aumenta el crecimiento del tejido glandular. En cuanto a productos específicos, las aves de corral, la ternera y el pescado deben incluirse en el menú. No olvides los huevos y de los productos lácteos.
Lo segundo que tiene un impacto directo en el tamaño de los senos son las hormonas. Cuanto más elevados son los niveles de estrógeno, más grandes serán. El tercer aspecto por mencionar es el sexo. Desafortunadamente, esto sólo tiene un efecto temporal en el tamaño de los senos. Durante el sexo, los senos aumentan en relación con, entre otras cosas, la circulación de la sangre.
Sin embargo, existen soluciones que son capaces de reafirmar los senos, haciéndolos más atractivos. No es cirugía. Por supuesto es una solución, pero es muy costosa.
Formas de reafirmar y agrandar los senos
Primero, unas palabras sobre las soluciones disponibles para el público. Hay unas cuantas pocas. Se diferencian en la forma en que se aplican, los costos (incluyendo los relacionados con el tiempo requerido). Lo que tienen en común es que son seguras. Sólo hemos recolectado aquellas que están libres de efectos secundarios. Esto, obviamente, no significa que se puedan utilizar de forma poco razonable. Por ejemplo, que no coincida con la información de la etiqueta.
Los métodos más frecuentemente recomendados para el aumento de senos
- Cremas - productos para reafirmar los senos. Aquí hay un punto muy importante. La seguridad antes mencionada está garantizada por productos basados en ingredientes naturales y comprobados. Particularmente aquellos con un efecto estresante y estirador en la piel. No hay necesidad de explicar cómo usar este tipo de cremas. La regularidad en este tratamiento es importante.
- Suplementos - productos que, a diferencia de las cremas, trabajan en el seno desde el interior. Como en el caso de los anteriores, la composición natural es extremadamente importante. Debe contener las plantas más populares y efectivas para el agrandamiento del seno. Puedes leer sobre ellas a continuación. En caso de decidir comprar un suplemento, dos cosas son importantes. La composición segura y el fabricante deben ser confiables.
- Masajes - En este caso, se utilizan aceites y lociones. Su principal tarea es reafirmar los senos. También influyen en la forma. El masaje debe realizarse en movimientos circulares, empezando por el esternón.
- Los ejercicios de agrandamiento de senos son otra forma natural de lograrlo. Estos ejercicios para el aumento y la reafirmación de los senos se pueden hacer en casa. Si se realizan regularmente, también tienen un efecto positivo en todo el cuerpo. Mejoran la condición y eficiencia.
Ejercicios de agrandamiento de los senos
Existen varios, pero sólo nos centraremos en los más populares y, sobre todo, en los más eficaces. El primer ejercicio que vale la pena hacer son las flexiones (push-ups). Pueden ser las clásicas, o su versión modificada. Se diferencian en la forma en que se apoyan las piernas. Las clásicas sobre los dedos, y las modificadas sobre las rodillas.
El siguiente ejercicio requiere de pesas. Sin embargo, también pueden usarse botellas de medio litro llenas de agua. Debes pararte ligeramente separado. Las manos con las pesas paralelas a la superficie. Luego (alternativamente o simultáneamente) dóblalas en los codos. Levanta las manos con las pesas y regresa a la posición inicial y funcionará de manera similar.
El último ejercicio que ayudará a reafirmar los senos es "empujar la pared". Banalmente en realidad. Párate junto a la pared a tal distancia que puedas apoyar tus manos en ella libremente. Luego intenta empujar a través de la pared. Mantén tus manos rectas en todo momento. 10 a 15 segundos, luego toma un descanso.
Hierbas que reafirman y agrandan el busto
Estos son los que mencionamos anteriormente. Los encontrarás en ambos productos de aplicación externa, como cremas, lociones, aceites y suplementos para el aumento de los senos. La siguiente lista contiene las más populares y efectivas.
Semillas de Alholva (Fenogreco)
Es el ingrediente más eficaz de los productos mencionados. El extracto de semilla de alholva se encuentra en los mejores productos para agrandar y reafirmar los senos. ¿A que se debe esto? La semilla de alholva contiene un ingrediente que actúa como un fitoestrógeno. Estos son responsables de mejorar la apariencia de los senos. También apoyan el correcto funcionamiento de las glándulas mamarias.
Lúpulo
Este componente se utiliza con mayor frecuencia en cremas para el aumento de senos. El lúpulo apoya a la síntesis del estrógeno. También tiene un efecto positivo en la piel de la zona de los senos. Otro tema es la "estimulación" y la relajación del músculo liso. Este es un tema prioritario si quieres unos senos redondos y atractivos.
Caléndula
Esta planta se encuentra principalmente en forma de extracto en productos internos y externos. En primer lugar, la caléndula proporciona al cuerpo, independientemente de cómo se utilice, minerales y vitaminas valiosas. En segundo lugar, influye en el aumento de la síntesis de las hormonas femeninas. El efecto es, entre otros, el aumento de los senos.
Hinojo
No es muy popular en nuestra cocina, pero tiene una base de seguidores muy devota. Se le han encontrado numerosas aplicaciones en la medicina natural. Basta decir que el té de hinojo se recomienda para las dolencias leves del tracto digestivo y para el adelgazamiento. ¿Cuáles son los beneficios del té de hinojo desde la perspectiva de una mujer que quiere agrandar sus senos de forma natural? El hinojo contiene ingredientes que estimulan la síntesis de estrógenos.
Sauce
Es una planta que se recomienda como solución al problema del desequilibrio hormonal en el cuerpo. El sauce en sí no tiene ningún efecto en el tamaño del busto. Sin embargo, suele aparecer en compañía de ingredientes que afectan al estrógeno. Se podría decir que el sauce apoya a este último. Esto los hace más efectivos.
Además de las formas mencionadas anteriormente, hay que prestar atención a la dieta. Por un lado, debe incluir los productos que contienen proteínas previamente descritos. Pero la dieta debe ser saludable. Es decir, todos los productos altamente procesados, como las patatas fritas y los alimentos que se preparan "en cinco minutos", deben desaparecer. En cambio, las verduras, los productos que contienen carbohidratos complejos y grasas Omega saludables deben estar presentes.
Otro punto más. Las dietas radicales y las huelgas de hambre no son aconsejables si se desean grandes y atractivos senos. No sólo destruyen el cuerpo al no proporcionar vitaminas y elementos importantes, sino que también pueden afectar al estrógeno.
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments